Disfruta de un baño de bosque. Cómo despertar tu mente y tus sentidos – Melanie Choukas-Bradley
16,90 € I.V.A incluído
En ocasiones ponemos un gran empeño en que nuestras niñas y niños conserven su vínculo con la naturaleza, pero sin darnos cuenta dejamos para el final nuestra propia relación con ella. Este libro nos propone sumergirnos en la Naturaleza a través de los milenarios baños de bosque, o en la Naturaleza que tengas a tu alrededor.
Agotado
Descripción
Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.
Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.
Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.
Información adicional
Peso | 0,38 kg |
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